睡眠 中 足 の 痙攣
50歳以上ではほとんどの人が就寝中のこむら返りを1回は経験しており60歳以上の約6が毎晩こむら返りが起きて悩んでいるという結果があります 足がつるこむら返りの原因は 筋肉は脳からの指令を受容体が受け取り上手に調整して自由に動きます. 単純に眠られなかった睡眠時間が短かった睡眠が浅かったかなの程度で放置していませんか さらに睡眠中の突然起こったピクピクとした動きを覚えていますか 睡眠中には 様々な事が知らない内に起っているようです.
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授業中など寝ている時に急に足が ビクッと動いてしまって 目を覚ましてしまう事があります 突然の足の痙攣に何が起きたのか わからないし周りの人達に 見られてしまって恥ずかしい 思いをしてしまう事があります この睡眠中寝ている時に勝手に.
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